更多來自這個品牌
HK$180.00
HK$115.00
HK$150.00
HK$150.00
鳴謝
前言
心底裡的話
第一部分 抑鬱症是甚麼？
第二部分 抑鬱症的成因是甚麼？
第三部分 怎樣克服抑鬱？
前言
心底裡的話
第一部分 抑鬱症是甚麼？
第二部分 抑鬱症的成因是甚麼？
第三部分 怎樣克服抑鬱？
抑鬱對現代人來說，絕不陌生。我們每個人都可能經歷低沉或抑鬱。本書兩位作者是資深的心理治療師，他們以簡潔易明的筆法，解釋抑鬱的不同成因，分辨哀傷與抑鬱的分別。書中特別指出，哀傷若加上罪咎感，容易讓人變成抑鬱。引致抑鬱的生理遺傳因素，也不容我們忽略。本書最重要部分是教人如何面對抑鬱，怎樣處理抑鬱背後隱藏的忿怒。
葉萬壽先生
InnerSpace輔導所創辦人
從事輔導工作多年, 我遇過傷心的臉容不下千人, 他們除了向我述說不幸的生命經歷外, 還留下寶貴的警惕──不要輕易跌落憂傷陷阱。越懂得快樂的人, 越會愛上每日的生命機會。
余德淳先生
EQ研究及訓練導師
