作者：黃朱倫牧師／博士
環球聖經公會前總幹事



現代人生活忙亂，面對重重壓力，即使基督徒也不能倖免。情緒病、心靈困擾和憂鬱症是都巿人無形的殺手，處身逆境的人容易受到輕視和羞辱，以致自閉、自憐、自我懷疑及自我壓抑，使人走上自毀、自殺及他殺的不歸之路，實屬可惜。


一向以來，我們都堅信：神是人生命的導航者，在基督裡沒有絕路。蒙神的帶領和看顧，我們於2010年5月出版了以「全人關懷為進路」而編寫的《心靈關懷聖經》，目的就是幫助華人信徒在人生磨煉中活用神的話語，迎接生命中各式各樣的挑戰，並為主打美好的仗，持定永生，高唱凱歌。對於未信者來說，《心靈關懷聖經》有助他們認識真理和人生的意義與方向。自出版以來，廣受歡迎，短期內重印；弟兄姊妹能從神話語中得著力量和智慧，生命更新，靈命復興，過討神喜悅的生活。


感謝神大大使用《心靈關懷聖經》，它結合了聖經研究、靈修神學與心靈關懷（包括心理輔導），讓更多人得著福音的好處，生命蛻變成長。為了更適切服侍弟兄姊妹，幫助他們有效運用《心靈關懷聖經》，我們出版一系列查經資料，包括組長本和組員本，供個人研經、團契小組及主日學研讀，期望藉著文章討論、查考經文、分享及彼此關顧，有助信徒自我檢視，深化對不同議題的認識，從中獲得啟發，生命更趨成熟。


我們選擇《與情緒共舞――躍出人生低谷》為《心靈關懷聖經》查經系列的第一冊，因現今是情緒病橫行的世代，從各式各樣、包羅萬有的輔導服務可見一斑。人生總會遇到挑戰和衝擊，一場突然而來的金融風暴，一個小小的誤會，一個衝動的決定，一份不想看到的驗身報告，為我們平靜的人生，帶來意想不到、翻天覆地的改變，瞬間陷入情緒的低谷，焦慮、憤怒及抑鬱等情緒反應不會因我們是基督徒或神的僕人而自然消失，如何尋找出路？本書編寫的目的，旨在幫助信徒正確認識情緒的運作，適切地接納和管理自己的情緒。全書設計分組長本和組員本，內容均為十課查經資料，包括缺乏安全感、孤獨、壓力、焦慮、罪咎和羞恥、怒氣、抑鬱、創傷、耗盡及愁苦十個課題。從聖經教導、舊約人物的經歷及主耶穌在世的生命榜樣，讓我們得著真信心、真信靠、真休悠、真平安、真釋放、真和平、真自由、真復和、真力量及真喜樂，即使面對同一處境，也有截然不同的新選擇，建立正向人生觀和屬靈品格，仰望基督，效法基督，活像基督，散發基督的香氣，與神、與己、與人和諧和平共處。組長本另附導言和結語，提供更多參考資料。


（節錄部分內容）


2011年7月