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籃球悟人生

By 版主, February 18, 2015

有人說 :「人生如戲,因為在地上的大舞台每人都扮演其一個角色。」

有人說 : 「人生如夢,因為體驗一生勞碌,到最後什麼也帶不走。」

最近,我以籃球賽的角度在康體事工機構退修會分享人生的信息。因為運動就像人生的縮影,運動員在賽事中面對各種不同的處境、學習的原則,都可用作生活的借鏡。

眾多集體性的運動都有分上、下半場。籃球賽事更在每一節間還有小休,整場比賽中又有四個暫停,而且隨時更換球員作出有效的戰術策略,是追求美好人生的一個極佳寫照。

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給自己的聖誕大禮

By 版主, December 24, 2014

首先,預祝各位讀者聖誕快樂﹗聖誕節你會做甚麼?送禮物?報佳音?每年聖誕節我都會鼓勵人,做一件極高難度的事情──原諒一個你非常憎恨的人。感恩,今年成功鼓勵了幾位朋友踏出了一大步,深信他們這個聖誕節必然十分難忘和意義重大。聖經記載這位聖誕節的主角──耶穌降生的主要目的,就是把愛帶來這世界。祂的愛不只愛祂的好友,也愛那些釘祂十字架的政權;祂愛那些戲弄和嘲笑祂的羅馬兵丁,也愛出賣和不認祂的門徒。祂愛不可愛的人,甚至愛仇敵。每年聖誕節,我都會分享一個經歷:因著這位在二千多年之前,從馬糟出生的聖誕節的主角,讓我原諒了一個我以為自己會恨他一世的人。他不單破壞了我的幸福家庭,還讓我的成長留下了很多陰影;他讓我的所有學校活動從來沒有母親的參與,還讓我要在單親家庭成長。他讓我在不知多少個晚上擔驚受怕,不是怕債主追上門,便是怕警察來抓他。但這兩者都不是最可怕,最可怕的是他毒癮發作時,那「六親不認」、臭脾氣盡現的醜態。信仰令我思考到每個人都有犯錯的時候,愛才是化解仇恨和給人真正改過的最佳良藥。

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壓力管理 (二)

By 版主, September 5, 2014

上次提到如何避免不必要的壓力,現在繼續討論其他健康管理壓力的方法。

(二) 改變情況
面對問題的時候,我們很少想到是否可以改變它。下次面對問題時,不防嘗試想想能做什麼來改變情況,以免同樣事情再次發生。其次,不要隱瞞你的感受,要把自己真正的感覺表達出來。如果某事或某人使你感到困擾,可以用一個開放和對方可以接受的方式來表達你的意見和關注。如果你不說出自己的感受,不但使心裡產生怨恨,而且局面可能會維持不變。在不違反真理的前提下,若能願意稍為妥協,將會使你的壓力水平降低。再者,要告訴別人你的限制。如果你發現沒有時間或能力去協助一件事情,不要因為不好意思而說:「是的,沒問題的,包在我的身上。」這樣會給求助者一種虛假的希望(false hope)。不敢早早說出你的限制,免強應承;不僅使自己筋疲力盡,最終若辦不到,更令自己失去誠信。所以不能「下巴輕輕」,隨便作出承諾。此外,要好好管理時間,不要等到最後一分鐘才開始計劃,或做事情。

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分享就是祝福

By 版主, September 2, 2014

籃球賽事中,若是一支平均得分最高的球隊,能取得很多的勝利。若是一支平均最多助攻的球隊,一定是取得最多歡樂的球隊。

分享是美妙的。

獨自欣賞山川美景,雖然不錯,但是若能跟人一起分享不單只不錯,更滿心歡樂。獨自品嚐天下美食是一種享受,但是若能跟親友一起共享;則不只是享受,也是人生一大樂事。換言之,獨享只能看到單一的色彩;共享,卻能看到繽紛色彩。

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擴張境界

By 版主, August 12, 2014

flower6今天是非常特別的一天,其一是我的好伴郎四十歲生辰,他跟我說:「人生下半場,一定要更精彩。」其二是影響我一生的楊牧谷牧師與師母的結緍周年紀念日。今天的轉變絕對不是我的計劃之內:今天晚上便要乘飛機,暫別香港至少一年時間。

駕輕就熟  了無突破
過去十多年,我在前線參與教會、教育與企業培訓的工作:有教學、輔導等,最多的便是演講工作。粗略計算演講的場數已超過四千場,亦多了一些人認同自己。「你說話很生動」、「你的故事能激勵年青人」、「呂SIR,我任教此學校十多年了,未見過學生在周會那麼投入」等等,但我深知自己的進步空間越來越少。心想:我經常鼓勵別人突破自己,我自己呢?我已很久沒有突破了。兩年前,一次梁永善牧師在主日崇拜講道時,分享一位聖經人物的禱告說:「求上帝擴張我的境界。」聽道後,我都誠心求告上帝擴張我的境界。

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