Posts tagged: 副刊

籃球悟人生

By 版主, February 18, 2015

有人說 :「人生如戲,因為在地上的大舞台每人都扮演其一個角色。」

有人說 : 「人生如夢,因為體驗一生勞碌,到最後什麼也帶不走。」

最近,我以籃球賽的角度在康體事工機構退修會分享人生的信息。因為運動就像人生的縮影,運動員在賽事中面對各種不同的處境、學習的原則,都可用作生活的借鏡。

眾多集體性的運動都有分上、下半場。籃球賽事更在每一節間還有小休,整場比賽中又有四個暫停,而且隨時更換球員作出有效的戰術策略,是追求美好人生的一個極佳寫照。

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給自己的聖誕大禮

By 版主, December 24, 2014

首先,預祝各位讀者聖誕快樂﹗聖誕節你會做甚麼?送禮物?報佳音?每年聖誕節我都會鼓勵人,做一件極高難度的事情──原諒一個你非常憎恨的人。感恩,今年成功鼓勵了幾位朋友踏出了一大步,深信他們這個聖誕節必然十分難忘和意義重大。聖經記載這位聖誕節的主角──耶穌降生的主要目的,就是把愛帶來這世界。祂的愛不只愛祂的好友,也愛那些釘祂十字架的政權;祂愛那些戲弄和嘲笑祂的羅馬兵丁,也愛出賣和不認祂的門徒。祂愛不可愛的人,甚至愛仇敵。每年聖誕節,我都會分享一個經歷:因著這位在二千多年之前,從馬糟出生的聖誕節的主角,讓我原諒了一個我以為自己會恨他一世的人。他不單破壞了我的幸福家庭,還讓我的成長留下了很多陰影;他讓我的所有學校活動從來沒有母親的參與,還讓我要在單親家庭成長。他讓我在不知多少個晚上擔驚受怕,不是怕債主追上門,便是怕警察來抓他。但這兩者都不是最可怕,最可怕的是他毒癮發作時,那「六親不認」、臭脾氣盡現的醜態。信仰令我思考到每個人都有犯錯的時候,愛才是化解仇恨和給人真正改過的最佳良藥。

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總看不清

By 版主, December 18, 2014

阿杰本是球隊的隊長,可惜每當比賽失利後,總是只看到別人的失誤:球證的誤判,對手的兇狠,卻對自己的浪射,不必要的犯規,防守力不從心,隻字不提。最後,我在一次的球賽檢討會中,以一則醒世故事作勸誡。

有一位年老獨居的太太,經常望著窗外的天氣,總覺朦朧不清,所以終日不出戶。心情也受影響,悶悶不樂。

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壓力管理 (四)

By 版主, December 17, 2014

上次提到接受你不能改變的東西,分享你的感受,學會寬恕,騰出時間來娛樂、放鬆和採取健康的生活方式。這次,將從屬靈的角度看壓力管理。

神給我們目的
我們的人生是有目的,一切情況都並非偶然。我們所承受的困難,是他已經計算過的,所以不會大於他給我們的恩典。神會陶造我們的生命,使我們的品格更像基督,也建立我們對他的信心。

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壓力管理(三)

By 版主, November 13, 2014

上次提到改變情況和適應壓力來源,現在繼續討論一些其他健康管理壓力的方法。

(四)接受你不能改變的東西
有些壓力來源是不可避免或阻止的,如親人死亡、嚴重的疾病或經濟衰退等等。在這種情況下,應對壓力最好的辦法就是接受現實。辨別什麼是可以控制的,什麼是不可以控制的,不要試圖控制無法控制的,否則壓力會「爆煲」。當面臨重大挑戰時,嘗試把它們看為個人成長的機會,例如想想:「神要我在這情況學習什麼?」

  • 我的弟兄們,你們遭遇各種試煉的時候,都要看為喜樂;因為知道你們的信心經過考驗,就產生忍耐。但忍耐要堅持到底(“堅持到底”原文作“有完全的功效”),使你們可以完全,毫無缺乏。(雅各書1:2-4)
  • 你從水中經過的時候,我必與你同在;你渡過江河的時候,水必不淹沒你;你從火中行走的時候,必不會燒傷;火燄也不會在你身上燒起來。(以賽亞書43:2)
  • 神啊!求祢賜給我平靜的心,去接受我無法改變的事,賜給我勇氣,去做我能改變的事;賜給我智慧,去分辨這兩者的不同。(寧靜禱告serenity-prayer)

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