壓力管理 (二)

By 版主, September 5, 2014

上次提到如何避免不必要的壓力,現在繼續討論其他健康管理壓力的方法。

(二) 改變情況
面對問題的時候,我們很少想到是否可以改變它。下次面對問題時,不防嘗試想想能做什麼來改變情況,以免同樣事情再次發生。其次,不要隱瞞你的感受,要把自己真正的感覺表達出來。如果某事或某人使你感到困擾,可以用一個開放和對方可以接受的方式來表達你的意見和關注。如果你不說出自己的感受,不但使心裡產生怨恨,而且局面可能會維持不變。在不違反真理的前提下,若能願意稍為妥協,將會使你的壓力水平降低。再者,要告訴別人你的限制。如果你發現沒有時間或能力去協助一件事情,不要因為不好意思而說:「是的,沒問題的,包在我的身上。」這樣會給求助者一種虛假的希望(false hope)。不敢早早說出你的限制,免強應承;不僅使自己筋疲力盡,最終若辦不到,更令自己失去誠信。所以不能「下巴輕輕」,隨便作出承諾。此外,要好好管理時間,不要等到最後一分鐘才開始計劃,或做事情。

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分享就是祝福

By 版主, September 2, 2014

籃球賽事中,若是一支平均得分最高的球隊,能取得很多的勝利。若是一支平均最多助攻的球隊,一定是取得最多歡樂的球隊。

分享是美妙的。

獨自欣賞山川美景,雖然不錯,但是若能跟人一起分享不單只不錯,更滿心歡樂。獨自品嚐天下美食是一種享受,但是若能跟親友一起共享;則不只是享受,也是人生一大樂事。換言之,獨享只能看到單一的色彩;共享,卻能看到繽紛色彩。

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擴張境界

By 版主, August 12, 2014

flower6今天是非常特別的一天,其一是我的好伴郎四十歲生辰,他跟我說:「人生下半場,一定要更精彩。」其二是影響我一生的楊牧谷牧師與師母的結緍周年紀念日。今天的轉變絕對不是我的計劃之內:今天晚上便要乘飛機,暫別香港至少一年時間。

駕輕就熟  了無突破
過去十多年,我在前線參與教會、教育與企業培訓的工作:有教學、輔導等,最多的便是演講工作。粗略計算演講的場數已超過四千場,亦多了一些人認同自己。「你說話很生動」、「你的故事能激勵年青人」、「呂SIR,我任教此學校十多年了,未見過學生在周會那麼投入」等等,但我深知自己的進步空間越來越少。心想:我經常鼓勵別人突破自己,我自己呢?我已很久沒有突破了。兩年前,一次梁永善牧師在主日崇拜講道時,分享一位聖經人物的禱告說:「求上帝擴張我的境界。」聽道後,我都誠心求告上帝擴張我的境界。

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市場及銷售部經理

By 版主, August 4, 2014

天道書樓

主要職責:
負責製定及執行策略以達至銷售目標、管理零售及批發業務、統籌推廣、各種渠道(包括網上)營銷及市場拓展。

職位要求:
正面、積極,善於與人溝通,具領導能力,工作細心、熱誠、有責任心;
大專或以上教育程度,操流利廣東話、普通話及英語;
三年以上營銷經驗,市場觸角敏銳,曾有管理書室經驗更佳。

有意基督徒請將詳細履歷(請註明所屬教會)及要求薪金電郵至admin@tiendao.org.hk或傳真至2774 3756或郵寄至九龍新蒲崗雙喜街9號匯達商業中心22樓收

查詢請電:23623903~ 天道書樓天道行政部

本機構資訊請瀏覽網址:http://www.tiendao.org.hk


書室服務員

By 版主, August 4, 2014

天道書樓

主要職責:
打理店舖,服務顧客及推廣銷售。

職位要求:
中五或以上程度;
熱誠有禮,主動積極;
熟識電腦應用;
有良好服務態度及零售經驗者優先,需輪班工作。

福利:醫療保險、進修津貼、強積金等

有意基督徒請將詳細履歷(請註明所屬教會)及要求薪金電郵至admin@tiendao.org.hk或傳真至2774 3756或郵寄至九龍新蒲崗雙喜街9號匯達商業中心22樓收

查詢請電:23623903~ 天道書樓天道行政部

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